Tips WFH Tetap Produktif dan Gak Bikin Stres! – Walau penyebaran COVID-19 udah gak semasif tahun-tahun sebelumnya, ternyata masih banyak, lho, perusahaan yang nerapin sistem kerja dari rumah alias WFH.
Walau kerja dari rumah, kita gak bisa santai-santai bahkan males-malesan. Karena load kerjaan kita akan tetap sama. Justru, kita kudu ningkatin kualitas dan produktivitas kerja kita! Tapi, jangan sampe bikin stres juga, ya! Emang, sih, seharian kerja di rumah dan jarang ketemu orang kadang bikin perasaan gak karuan.
Buat ngatasin itu semua, artikel ini bakal bahas tips WFH supaya tetap produktif dan gak bikin stres! Yuk, baca sampe abis.
Tips WFH Tetap Produktif dan Gak Bikin Stres
1. Bangun Kebiasaan Positif di Pagi Hari
Usahain buat selalu bangun lebih awal supaya bisa ngelakuin kegiatan-kegiatan penting sebelum mulai kerja! Kita bisa mulai dengan sarapan dengan menu yang bergizi supaya kuat jalanin hari. Setelah itu, kita bisa lanjut mulai exercise ringan supaya badan gak kaku dan tetap fit!
Nah, setelah, itu, baru deh, kalian bisa mandi dan siapin diri kalian! Dengan ngelakuin kebiasaan positif di pagi hari ini, kalian bakal jadi lebih well–prepared, punya mood yang baik dan gak jadi gak gampang stres juga!
2. Set Up Ruang Kerja Se-Nyaman Mungkin!
Supaya kerjaan kita jadi sat-set-sat-set, kita butuh ruang kerja yang ngedukung juga! Pastiin sebelum mulai kerja kalian udah ngebersihin ruang kerja, nyiapin hal-hal yang nantinya kita butuhin buat kerja.
Misalnya kayak charger HP dan laptop, alat tulis, sampe tumbler berisi air penuh supaya gak perlu bolak-balik ke dispenser buat minum. Dan yang terakhir, pastiin pencahayaan di ruang kerja kita udah cukup terang supaya mata kita gak gampang lelah dan sakit buat natap layar berjam-jam.
Nyiapin hal-hal “kecil” kayak gini punya dampak yang besar, lho, ke produktivitas kita, so, lakuin, ya!
3. Atur To-Do-List!
Supaya kerja kita jadi teratur dan terjadwal rapi, kita musti bikin to-do-list harian. Biar lebih spesifik, kita bisa kumpulin dulu semua kerjaan yang bakal kita kerjain hari ini, lalu urutin berdasarkan skala prioritas, mulai dari yang urgent sampe yang biasa aja.
Ini berfungsi supaya kita bisa nuntasin kerjaan yang emang penting dulu, so, bisa lebih ringan, deh, ngerjain hal lainnya. Kalo udah kita susun dan urutin, ya tinggal lakuin deh, kerjaan kita sesuai skala prioritasnya!
4. Jauhi Distraksi!
Susah buat kita hindari, tapi inilah salah satu penyebab utama kenapa kita sulit produktif! Misal, kedistraksi sama notifikasi Instagram, atau kedistraksi buat shifting ngerjain hal lain yang bukan prioritas.
Nah, yang bisa kita lakuin buat natasin hal ini di antaranya adalah dengan ngaktifin mode do not disturb alias matiin semua notifikasi di HP, terus fokus sama satu kerjaan aja, jangan multi-tasking!
4. Buat Time Boundaries dan Jangan Lupa Istirahat!
Gak jarang, nih, pas kerjaan lagi numpuk, kita tergoda buat gunain waktu istirahat atau me-time buat kerja. Tapi, ini tuh gak banget! That’s why kita harus nge-set time boundaries.
Caranya, atur mana waktu yang boleh dipake kerja dan mana yang untuk istirahat atau me-time. Kalo lagi me-time, ya bener-bener me-time. Misalnya kita me-time dengan nonton film atau baca novel, ya udah, fokusin aja buat recharge semangat. Terus kalo lagi kerja, ya bener-bener fokus keria. Dengan ini, kita nantinya bisa lebih ngehargain waktu, diri sendiri, dan bikin hidup lebih teratur.
Baca juga di sini: Cara Mengatasi Burnout agar Tidak Stress! Yuk, Simak Caranya!
Tips-tips yang udah dijelasin tadi itu gak bisa cuma dilakuin sekali doang, kita harus rutin lakuin tips-tipsnya supaya jadi kebiasaan baik! Dengan begitu, kita bakal punya produktivitas kerja yang baik dan gak gampang stres juga!
Well, semoga informasi tentang tips WFH supaya tetap produktif dan gak bikin stres ini berguna, ya!
Oh iya, jangan lupa follow Instagramnya Ziliun buat gak ketinggalan konten dan program menarik seputar karir dan pengembangan diri lainnya!
