“Quiet Quitting” adalah Tren Global Buat Kalian yang terjebak Hustle Culture – Harus kita akui, isu hustle culture selama ini udah jadi momok bagi banyak pegawai–khususnya buat fresh grads/entry-level staff yang ngerasa mesti gila kerja supaya karir melesat cepat. Pengennya biar cepet naik gaji atau naik jabatan , tapi untuk mencapai itu semua, kesehatan fisik dan mental harus jadi korban buat ngerjain load kerja yang segudang. Dan belum lagi, kita harus siap sama risiko kehilangan momen dan waktu bareng orang-orang terdekat.

Nah, buat kita yang mulai aware sama hal ini, barangkali kita bisa ngulik soal Quiet Quitting yang sekarang lagi ngetren dan katanya bisa jadi salah satu solusi terbaik buat ngadepin jebakan hustle culture. Apalagi nih ya, belakangan, tren ini udah mulai populer di berbagai negara, salah satunya Amerika Serikat. Padahal negara Paman Sam tersebut paling terkenal tuh sama budaya gila kerjanya. Well, penasaran apa itu Quiet Quitting? Mari kita simak langsung penjabarannya!

Apa Itu Quite Quitting?

Dari time.com, Quiet Quitting adalah istilah yang berarti bekerja seadanya. Seadanya yang kayak gimana, nih? Maksudnya, nyelesaiin kerja sesuai job desc dan salary yang ada. Tok! Gak pengen ngejar karir, pun punya ambisi naik jabatan lebih tinggi. Sebenarnya, ini juga respons dari fenomena great resignation–pengunduran diri besar-besaran di Amerika Serikat dan Inggris. setelah pandemi Covid-19. Pegawai di negara tersebut ngerasa stres akibat overworked pas pandemi memuncak. Satu lagi, bisa jugaini bermakna kita “resign diam-diam” secara pikiran, tapi statusnya mah masih kerja.

Tren Quiet Quitting pun jadi pembahasan di sejumlah media populer barat, di antaranya TIME, BBC, The Guardian, CNN, dan pastinya media sosial. Di TikTok aja, per hari ini hashtag #QuietQuitting udah dipake sebanyak 58 juta kali. Dan topik pembahasan di videonya pun beragam, tapi mostly semuanya berkaitan dengan pengalaman mereka berurusan dengan load kerja yang banyak dan the idea of rejecting hustle culture.

Terus, kok istilah ini bisa jadi populer? 

Awalnya, ada seorang bernama Zaid Khan yang nge-upload video di akun TikToknya (@zkchillin)—yang sekarang berubah jadi @zaidleppelin, tentang Quiet Quitting pada 26 Juli 2022 lalu. And… BOOM! Video berdurasi 17 detik itu pun go viral secara global! Bahkan, 4 ribuan orang yang komen di video ini hampir semuanya ngerasa relate dengan pendapat Zaid. 

Menariknya, kenapa sih akhirnya tren ini jadi relate banget juga buat fresh grads dan early-career staff?

Jadi begini. Pada dasarnya, yang namanya hustle culture bisa terjadi sama siapa pun di dunia kerja. Tapi, menurut beberapa riset—salah satunya dari data yang dirilis thehrdirector.com–Gen Z adalah generasi yang paling “doyan” ngejalanin hustle culture.  Nah, usia yang masuk ke kelompok Gen Z itu ada di usia 18-24 tahun atau rentang usia yang sekarang emang posisinya lagi jadi fresh grads dan/atau early-career staff. Ada banyak faktor yang memengaruhinya, di antaranya tingkat persaingan yang tinggi, keinginan buat ngeraih karir ideal yang lebih cepat, peningkatan gaya hidup, dst. So, buat ngadepin itu semua, mereka punya mindset buat terus kerja, tanpa terlalu mempertimbangkan kehidupan personal.

Mungkin akhirnya terdengar mirip work-life balance, ya! Simak perbedaannya di bawah ini.

Selain ngehindarin burnout, stres, bahkan penurunan produktivitas kerja, Quiet Quitting juga bikin kita lebih aware kalo nilai dan kualitas diri gak sepenuhnya based on status pekerjaan atau progress karir. Ini yang bikin kita gak terus-terusan terbayang-bayang sama definisi kesuksesan karir based on stereotypes. Intinya, kita bisa “menyimpan” energi kita buat ngerjain hal lain di luar urusan pekerjaan. Dan harapannya, hidup kita bisa lebih tenang dan bahagia.

Baca juga di sini: Work-Life Balance di Dunia Kerja: Mitos atau Fakta?

Mulai tertarik sama Quiet Quitting? Ini yang bisa kalian lakuin:

Kerja sesuai dengan job desc yang ada di kontrak. Kalo dapet permintaan ngerjain ini itu, belajar buat bilang “Gak”, bahkan ke atasan sekalipun, ya! Tegas dengan pembagian waktu. Kapan harus kerja dan kapan harus stop serta ngasih waktu mikirin urusan pribadi. Gak ngejadiin pencapaian orang lain di karir sebagai tujuan. Pokoknya fokus ke diri sendiri aja! Aware sama kemampuan diri sendiri, bahwa gak semua hal harus dikerjain dan gak harus selesai sama diri sendiri. Gak mikirin kerjaan pas hari libur, kecuali kalo urusannya bener-bener mendesak dan gak bisa digantiin sama orang lain. Dan yakin kalo jadi medioker–gak terlalu ngejer ambisi, promosi, atau naik gaji–di tempat kerja itu bukanlah sebuah masalah besar

Quiet Quitting adalah cara buat ngelawan budaya gila kerja!

Buat sebagian orang, budaya gila kerja adalah hal lumrah buat dilakuin. Tapi, di sisi lain, ada juga orang-orang yang gak mau terlalu ngejadiin kerja sebagai satu-satunya aspek utama di kehidupan dia. Dan salah satu cara ngelakuinnya, adalah dengan Quiet Quitting. Buat kalian yang lagi siap-siap terjun ke dunia kerja, atau yang mulai ngerasain beban kerja gila-gilaan di tahun pertama-kedua kerja, bolehlah jadiin artikel ini sebagai guide. Ya, barangkali aja kalian ternyata gak terlalu cocok sama budaya gila kerja.

Oh iya, jangan lupa follow Ziliun buat konten menarik lainnya seputar karir, anak muda, dan pengembangan diri!