Udah Waktunya Lo Peduli dengan Kesehatan Mental Lewat Film – Lo pernah denger soal gangguan kesehatan mental, gak? Penyakit mental belakangan ini jadi topik perbincangan banyak orang, lho. Apalagi pas pandemi gini, banyak orang yang makin stres karena ruang untuk bersosialisasinya sangat terbatas. Mungkin aja orang terdekat lo lagi ngalamin atau mungkin diri lo sendiri. Tapi, lo mungkin belum sadar dengan gangguan kesehatan mental ini. Nah, MinZi bakalan coba nge-share beberapa film rekomendasi biar lo bisa dengan mudah mahamin isu kesehatan mental ini.
1. All The Bright Places (2020)
FIlm yang berdasarkan dari kisah nyata ini nyeritain kehidupan Violet Markey (Elle Fanning) yang selalu dihantui rasa bersalah atas kematian kakaknya dalam sebuah kecelakaan. Ada juga Theodore Finch (Justice Smith) yang ngalamin depresi dan bipolar. Nantinya mereka jadi dekat setelah mendapat tugas bareng. Pada akhirnya mereka sepakat buat berjuang bersama dalam ngadepin masa lalu mereka. Lo bakalan tau gimana orang yang punya masalah kesehatan mental berjuang keluar dari trauma mereka.
2. Silver Linings Playbook (2012)
Film ini nyeritain Patrizio Solitano Jr (Bradley Cooper) yang didiagnosis mengidap kepribadian ganda di mana ia ketemu dengan seorang perempuan bernama Tiffany Maxwell (Jennifer Lawrence). TIffany ternyata juga mengalami depresi setelah kehilangan suaminya dan dipecat dari pekerjaannya. Kisah mereka berdua ternyata punya kemiripan. Satunya ditinggal selingkuh dan satunya lagi ditinggal mati oleh suaminya. Film ini bakalan ngajak lo buat ngeliat lebih dalam gimana kehidupan orang yang mengidap bipolar dan cara mereka meluapkan emosi.
3. The Perks of Being A Wallflower (2012)
Film ini ngegambarin kisah seorang anak yang menderita post-traumatic stress disorder (PTSD). Lo bakalan ngeliat gimana Charlie (Logan Lerman) berdamai dengan masa lalunya.Masa lalu yang penuh dengan rasa bersalah atas bunuh diri sahabatnya, kematian tantenya, sampe pelecehan seksual yang pernah terjadi dalam hidupnya. Film yang dibintangi Logan Lerman, Emma Watson, dan Ezra Miller ini mencoba ngeliatin ke kita gimana dukungan orang sekitar tuh berguna banget buat mereka yang lagi ngalamin gangguan kesehatan mental.
Baca juga di sini: Stigma Kesehatan Mental di Indonesia. Mau Ada Sampai Kapan?!
4. Inside Out (2015)
Walaupun film Inside Out merupakan film animasi untuk anak-anak, film ini ternyata ngajarin banyak hal lho buat kita. Utamanya, Inside Out mencoba ngajarin kita tentang beragam emosi manusia. Gimana kalo nantinya emosi manusia udah gak ada di tempat semestinya mereka berada? Seperti dalam film ini di mana Fear, Joy, Sadness, Anger, dan Disgust ngebawa lo ke petualangan gimana emosi dalam tubuh kita bekerja. Kalo udah gak bisa bekerja dengan bener, nantinya kehidupan manusia pun terganggu.
5. 27 Steps of May (2018)
May (Raihaanun) adalah seorang penyintas kekerasan seksual dan masih ngalamin trauma berkepanjangan. May bahkan narik diri dari kehidupan di luar sana. Ia ngejalanin hidupnya dengan gak ngomong sama sekali dan gak ada emosi sama sekali. Tapi, ada pesulap (Ario Bayu) nih yang berhasil ngebuat May mulai bangkit lagi. Bareng pesulap inilah May berani untuk keluar dari masa lalunya. Habis nonton film ini, lo bakalan tau gimana seorang penyintas kekerasan seksual berani bangkit lagi setelah ngalamin trauma berat selama 8 tahun.
Baca juga di sini: 5 Cara Meningkatkan Kesadaran Akan Kesehatan Mental
Itu dia tadi beberapa rekomendasi film dari MinZi bertemakan mental health. Seperti yang kalian udah lihat, gangguan kesehatan mental pada manusia itu penyebabnya berbeda-beda. Ada yang muncul karena trauma atau biasa dikenal dengan PTSD seperti dalam film dan bisa juga dari tingkat depresi yang tinggi.
Gangguan kesehatan mental emang gak bisa dilihat secara langsung, tapi bahayanya bisa lebih besar dari penyakit lain yang terlihat secara fisik. Jadi, lo gak bisa nganggap remeh soal gangguan kesehatan mental ini. Lewat film-film yang MinZi udah rekomendasiin, setidaknya lo bisa lebih aware lagi dan bisa belajar soal isu kesehatan mental. Lo bisa ngeliat dari film-film di atas kalo support dari orang lain tuh penting banget buat mereka yang lagi ada dalam kondisi ini.
Anyways, jangan sampe lupa ya follow Instagram Ziliun untuk konten menarik lainnya!
