Ekspektasi Orang Lain yang Kadang Bikin Sakit Hati – Siapa yang sering dapet pertanyaan kayak gini kalo lagi kumpul keluarga:
“Kamu kok belum kerja juga, sih? Perasaan pas kakak kamu, dia cepet tuh dapet kerjaan.”
“Kamu kok kerja sebagai X, sih. Kan gajinya kecil!”
“Kok kamu ambil jurusan Komunikasi, sih? Harusnya kamu ambil Kedokteran, biar sama kayak papa kamu.”
Biasanya, karena keseringan dapet ceceran pertanyaan dari nenek, kakek, tante, om, uwa, tentang urusan hidup kita,pernah gak kalian mikir, “Jangan-jangan karena keputusan yang aku ambil sekarang gak sesuai dengan ekspektasi keluarga besar, jadinya mereka ngeliat aku ada aja yang kurang.” Pengen banget ngehindarin, tapi mau gimana lagi. Mau ngehindar ke mana? Akhirnya stuck di ruangan bareng orang-orang yang kerjaannya nanya mulu.
Pernah ngalamin hal yang sama?
Memang secara “konsep” kita udah bener-bener aware kalo kita gak akan mungkin menuhin semua ekspektasi orang lain. Ibaratnya udah hapal di luar kepala. Tapi, kenyataannya? Tetep aja sulit. Terlebih lagi kalo ekspektasi tersebut datengnya dari keluarga besar. Lama-lama selain capek ngerasain pressure, gak jarang kita dibuat sakit hati. Kita kan manusia biasa yang ada rasa capek, kesel, dan bahkan gak terima kalo terus-terusan dikasih “ceceran” buat ngelakuin ini dan itu. Dampaknya pun “keliatannya” kecil, tapi kalo udah keseringan, rasanya gak akan bisa jadi kecil lagi. Bisa-bisa kita jadi ngerasa gak percaya diri, ngerasa gak pernah cukup, ngerasa bersalah terus menerus, dan perasaan-perasaan jelek lainnya. Bukan gak mungkin berdampak lebih buruk lagi buat kesehatan mental kita.
Baca juga di sini: Manajemen Ekspektasi, Tips Ampuh Mencegah Sakit Hati
Memang gak mudah untuk pura-pura tutup telinga sama ekspektasi keluarga besar yang julid bin nyinyir
Tapiii…bolehlah sekali-kali kita jadi orang yang bodo amat sama perkataan mereka. Andaikata susah banget buat bodo amat, coba pilih aja mana ekspektasi yang “wajar” untuk diikutin dan mana yang gak. Caranya?
Misalnya, dengan ngeliat serealistis apa ekspektasi tersebut untuk dilakuin, buat jangka waktu sekarang ataupun ke depannya, atau bisa juga ternyata ada keterbatasan biaya, waktu, dan tenaga buat ngelakuinnya. Lalu, kalo kita tanya ke diri sendiri: “Gue ngelakuin ini buat orang lain atau bener-bener buat diri sendiri?” Kalo jawabannya BUAT ORANG LAIN, itu sinyal buat kita lebih bodo amat, sih. Terakhir, satu hal ini bikin kita happy gak sih kalo kita bener-bener mewujudkan ekspektasi mereka? Atau cenderung pura-pura happy. Mau gak mau dan emang berat keliatannya, tapi kita harus bisa memilah ekspektasi supaya gak terus-terusan sakit hati. Walaupun statusnya adalah keluarga besar, ngambil sikap untuk jaga jarak dan cuek juga bukan hal yang terlalu berlebihan untuk dilakuin.
Namanya ekspektasi orang lain, bakal terus ada, kok~
Mau sampai kapanpun, pasti selalu ada. Tapi, sebenarnya mau segimanapun orang berekspektasi, tetep aja kita sendiri yang harus ngambil sikap dan nentuin jalan hidup kita. Supaya gak stress dan terus-terusan hidup dengan tujuan untuk “membahagiakan orang lain”. Asli capek dan gak bakal pernah ada abisnya.
So, akhir kata, be yourself. Kalo ada orang yang berekspektasi, udah dengerin aja, dan kalo ada yang emang cocok ke kita, apa salahnya buat dilakuin, tapi kalo sebaliknya, cuek aja.
