Apa Itu Efikasi Diri dan Pentingnya di Dunia Kerja? – Sebagai anak muda yang lagi nyari kerjaan, biasanya bakal ada tuh perasaan cemas tentang nasib karir ke depannya. Nah, karena itulah kita jadi ngeluarin usaha extra dalam nyiapin karir. Misalnya, dengan nyiapin CV dan portofolio yang proper, cover letter yang memikat hati HR, dan berbagai berkas penting lainnya.
Akan tetapi selain itu, ada 1 hal juga yang gak boleh lupa buat kita siapkan. Itu adalah persiapan dari segi psikis, salah satunya adalah self-efficacy yang sebaiknya harus ada di diri kita sebelum benar-benar memasuki dunia kerja. BTW, apa itu efikasi diri? Terus, apa sih pentingnya buat dunia kerja?
Yuk, simak dulu penjelasan singkat tentang apa itu efikasi diri!
Efikasi diri adalah keyakinan yang berasal dari dalam diri kita buat lebih aware sama kemampuan pribadi, khususnya pas lagi ngadepin berbagai tantangan di masa depan.
Ya walaupun keliatannya mirip sama motivasi, tapi sebenarnya dua hal ini punya perbedaan. Kalo efikasi diri tuh, lebih ke arah kepercayaan diri seseorang kalo dia punya kemampuan buat ngeraih sesuatu, sedangkan motivasi lebih ke keinginan diri sendiri buat mencapai sesuatu.
Keliatan kan, perbedaannya?
Baca juga di sini: Kenapa Kita Kehilangan Motivasi
Terus, apa dong pentingnya efikasi diri buat dunia kerja?
Di dunia kerja, kalo kita punya efikasi diri yang tinggi, kita bakal yakin bisa nyelesaiin semua tugas atau kerjaan dengan baik. Keyakinan tersebutlah yang bakal bisa ngebantu kita buat jadi lebih optimis, percaya diri, dan akhirnya bisa bertahan di pekerjaan tersebut. Maklum, katanya kan dunia kerja konon keras. Kalo sebaliknya, kita bisa-bisa mleyot duluan sebelum bener-bener ngerjain kerjaannya.
Selain itu, ini juga memengaruhi prestasi kita dalam bekerja. Keyakinan diri yang positif dalam memandang kemampuan diri bakal mendorong kita terus belajar lebih, supaya bisa ngebuktiin kalo kita mampu berprestasi di kantor.
Lanjut…
Balik lagi ke konteks tentang efikasi diri dan karir, ini ada contoh case-nya: Misalkan kita ngelamar kerjaan yang gak relevan dengan jurusan kita, eh syukurnya keterima. Tapi, karena kita punya efikasi diri rendah, justru kita jadi stres karena takutnya kemampuan kita masih belum maksimal buat nyelesaiin kerjaan tersebut. FYI, salah satu penyebab stres tersebut datang dari pikiran negatif dan perasaan cemas yang sulit buat dihilangkan.
Buat bantu ngatasin case di atas, salah satu caranya adalah dengan berusaha buat punya efikasi diri yang tinggi. Dengan demikian, rasa cemas di dalam diri kita bisa perlahan reda.
Dikutip dari laman PositivePsychology.com, kalo kita punya pemikiran positif yang muncul secara terus-menerus, maka tingkat stres kita juga bakal otomatis berkurang. Nah, salah satu pemikiran positif adalah efikasi diri itu tadi. Orang yang punya efikasi diri tinggi juga cenderung punya kinerja lebih baik dan bisa nikmatin kerjaannya dengan lebih enjoy. Kalo sebaliknya, cenderung bakal lebih cepet panik tiap dikasih sama kerjaan.
So, penting banget buat ningkatin efikasi diri sebelum memasuki dunia kerja supaya bisa sukses dalam karir!
Soalnya selain bantu kita lebih yakin buat nyelesaiin kerjaan, efikasi diri juga bisa ngatasin situasi yang kurang menyenangkan di tempat kerja. Gak mau dong karena kecemasan yang berlebihan tersebut, produktivitas kerja kita jadi terganggu? Semoga setelah lebih tau sama apa itu efikasi diri dan manfaatnya buat dunia kerja. Semangat!
Oh ya, jangan lupa follow juga Ziliun di Instagram buat nge-upgrade diri kalian buat nyiapin karir, ya!
*Tulisan ini merupakan hasil karya peserta Workipedia Academy Batch 2
